II C. Solidaria Parque Oleiros

Semana con 47 quilómetros pero xa con mellores sensacións. Houbo menos días de adestramento, tamén fisio e spa. O domingo participei na

II Carreira Solidaria Parque Oleiros

Outro día con calor. Fixen o quecemento buscando as boas sensacións e lembrando como era o derradeiro quilómetro pois o ano pasado tamén participara na proba e lembraba ben o circuíto pero desexaba ter controlandos os derradeiros metros. 

Unha boa chea de amigos estiveron por aquí (alguén na liña de saída preguntou se en Sada regalaban camisetas), outra boa marcharan a Ponteceso e logo están as cabras do monte. Pero esa é outro tipo de xente.

Saída xa non tan sorprendente coma o ano pasado (baixar polo aparcamento) e xa comezamos subir ata case enlazar coa dura, pero curta, subida principal do circuíto. Aos cincocentos metros calculo que vou na posición 18. Vou, por fin cómodo. O primeiro quilómetro (aparcamento e subidas) saíu en 4.02´´ pero os seguintes todos por baixo de 3.50´´. Na segunda volta e polo km 2,5 paso a catro corredores, mesmo animo a algún para se enganche.

Buscamos xa o longa recta final, onde paso a outros dous. Pero xa non teño forzas para aumentar o ritmo.

Resultados: 18.22´´ (case 20´´ máis ca o pasado ano) a 3.47´´ entrando de 12 (200 en meta) na absoluta e de 4º na categoría.

Despois de entrar na meta vou para Montrove a trotar con Pili. Fixemos algo máis de 12 km a ritmo moderado.

Fotos de don Carlos.