Carreira P.P. A Silva 2015

Remato o mes con 237 e xa traballando en dúas sesións semanais no ximnasio. Na última semana de maio so fixen 37 km. O domingo participei na

XI Carreira  Popular Pedestre A Silva

Chegada con tempo para café compartido con Pili, Karina e Jose. Tempo para tirar unha foto coa xente do Club.

Quecemento polos últimos metros da proba pois queríamos lembrar a dureza do asfalto. O obxectivo era tratar de mellorar o resultado de anos pasados (2013: 41.30´´; 2014: 40.11´´) Saída puntual e a correr. Rematando o primeiro quilómetro xa me pasa un rapaz. No segundo outros dous. No terceiro un máis e polo cuarto, a primeira rapaza (Raquel Suárez). Logo outro máis e nos últimos trescentos outro.

A proba consiste, basicamente en baixar e logo subir, como podedes comprobar neste perfil.

Desde o quilómetro cinco noto molestias no isquiotibial dereito. Desde que regresei ao ximnasio non paro de queixarme destes músculos pois o traballo co cabrón de Toni fainos fortalecer pero, polo de agora, están cargados de máis. Nas duras subidas non me pasa ninguén pero fánseme moi duras. Teño o corazón con gañas de saír pola boca.

Na meta agardo por Pili e saúdos a algúns membros do CAS pois as obrigas familiares fanme regresar inmediatamente.

Resultados: Pili entra de 67, de 3ª muller na absoluta e 1ª na categoría. Eu entre de 31 con 40.45´´ a 4.04´´ ao quilómetro (ritmo patético) e de 3º de categoría detrás dos grandes José Suárez e Emilio Martínez. Non podemos agardar polos trofeos.

Fotos en carreira de Xesús Rodríguez.