II Carreira P.P. Concello de Frades

Rematei abril con 314 km. Despois da marabillosa experiencia de Coruña-42, iniciei a recuperación das pernas con catro saídas na semana seguinte (43 km a ritmos moi suaves coa panda de Montrove e Pili). Na última semana de abril regresei ao ximnasio (tarefa para o mes de maio) e fixen un trote de 9 km (con 8x500 entre 1.47´´ e 1.42´´)

Debino a circunstancias familiares que non son para comentar públicamente, o venres pola tarde participei na

II Carreira Pedestre Popular Concello de Frades

Tiven que aparcar realmente lonxe da saída e comprobei a dureza dos dous primeiros quilómetros. A participación do CAS, coma sempre, numerosa. Quecemento suficiente e saída con retraso. Saio con Luís Pinedo. As douscentos primeiros metros son case plano e a partir de aí, tres quilómetros picando para arriba. Luís váiseme xa no primeiro quilómetro, que paso en 3.50´´. O segundo foi a 4.00´´. Desde o quilómetro 1 xa non me pasa ninguén e eu pasaría a uns cinco atletas ata o quilómetro 4.

Despois da longa subida, uns quilómetros mais o menos planos para logo facer outra subidiña na que collo a Luís. Tiramos xuntos  uns dous quilómetros e cando comeza a longa baixada vaime collendo metros. Vexo que non temos ninguén por diante a quen poidamos coller e que por detrás tampouco ninguén se nos achega. Son quilómetros nos que me sorprendo o rápido que tiramos, costa a baixo, iso si: 3.40´´, 3.30´´.

Resultados: 32.11´´ a un ritmo de 3.44´´ (que o diría), de 29º sobre 164 chegados á meta. De 2º na categoría. Sorprendido polo ritmo. O CAS acaparou premios: tres masculinos e catro femininos (tres individuais e outro polo mellor equipo). O equipo de homes é tan malo que non pasamos, supoñemos, do 4º posto.

Teño que recoñecer que foi un pracer ir ata Frades pola ilusión, cariño e esforzo que a organización puxo para o desenvolvemento da proba. Da gusto correr así.