10 km de Carballo-2015

Continúo con malas sensacións. As molestias estomacais non remiten no adestramentos das tardes. Na primeira quincena de xuño saíron 122 km na terceira semana 51 cun día de 6x500 entre 1.58´´ e 1.47´´. O domingo Pili (tampouco ten boas sensacións estas semanas) participou na carreira de Carballo acompañada polas dúas parellas, a atlética e a oficial xa que participamos nos

10 km Carballo

Chegamos con tempo para a retirada de dorsais. Vai tanta calor que fixemos pouco quecemento. A temperatura non nos motiva nada para competir. A pesares de haber moita xente do CAS non tiramos a foto oficial. Este anos modificaron o percorrido, quitando a dura subida que ficou convertida en case un quilómetro suave en ascenso. 

Fago a saída acompañado por Luís e Toni. No primeiro quilómetro xa se me foron. Falo con Raquel (hoxe vai cómoda pois competira na noite pasada). O segundo quilómetro é en baixada (ritmo moi rápido) e pola sombra. Cando chegamos á zona de sol rato de coller o ritmo que me permita sufrir dun xeito controlado e sen mirar o cronómetro. De cando en vez paso a algún atleta. Vou non grupiño duns seis corredores.

No paso polo quilómetro cinco estamos de novo na liña de saída. Toca volver subir… Vou mal e mesmo, outra vez, trato de vencer aos pensamentos negativos para non abandonar. Na subida non forzo e, sorprendentemente, non me pasa ninguén. Vou moi a desgusto. Non gozo destes quilómetros.

No inicio da segunda volta

No inicio da baixada cólleme un rapaz e farei con el mil metros ata que se me quede (entraría moi preto de min na meta). Como confirmación do mal que ía, o cronómetro dime que o primeiro quilómetro de subida fíxeno en 4.02´´ e na segunda volta saíume en 4.23´´, metres que o segundo (3.33´´) e o sexto (3.39´´) xa se parecen máis posto que comecei a atoparme algo mellor.

Polo km 8 antes de coller a Vanessa e ao seu grupo

Tras a baixada viña unha zona de sol e na que adianto á primeira muller, Vanessa. Agora toca pensar en positivo… se adianto a esta rapaza, que é das boas, quere dicir que xa non vou tan mal. No quilómetro oito collo a outro trío de corredores. Fago con eles case un quilometro pero ao iniciarse o derradeiro vánseme quedando a pesares dos meus ánimos. Teño a poucos segundos a Luís. Doulle un berro de ánimo para que force. Cando faltan cincocentos metros collo a outro atleta a quen tamén animo para que se me pegue… pero tampouco o consigue. Sorprendentemente non me pasa ninguén nos derradeiros metros.

Resultados: Pili e Julio fixeron 44.27´´ (1ª de categoría  e de 257 na xeral) Eu entrei en meta en 39.31´´ a 3.58´´ de 62 na xeral (fixeron meta 826) e de 4º na categoría (parabéns José, Emilio e Julián)