Despois da proba de Carballo, decidín deixar
de trotar ata que pasara polas mans de Paloma Villar, a “miña” quiro-práctica
de cabaceira e na que confío máis que nas miñas sensacións. Durante a semana
fixen tres horas e media de ximnasio cun pouco de todo: natación, GAP,
abdominais e body pump.
O xoves, e tras un café con Bea (ánimo
Antón), puxen o meu corpo nas mans de Paloma quen tras comprobar a tensión
acumulada nas cuadríceps (como está o piramidal dereito e os tensores da fascia lata….) centrouse no nocello esquerdo. Corenta minutos. Dous días de
repouso e hoxe domingo saín a comprobar o seu estado durante 5 quilómetros.
Mellorou moitísimo, case non hai molestias, polo que a semana vindeira
iniciarei unha nova temporada…
E Agora toca marchar ao Arde Lucus…
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Grazas por deixarme a túa opinión